

必読 40代から気をつけたい「ガンになる習慣」
「牛乳を飲み過ぎると前立腺ガンに」「シャワーだけはキケン!」ほか
40代は生活習慣病の入り口世代。
日本人の二人に一人が罹(かか)るガンは、何気ない習慣がリスクになっているのだ。
朝
牛乳の飲み過ぎは控えるべし

「いまは低脂肪や無脂肪の牛乳が出ているので、牛乳好きはそちらに変えてはいかがでしょう。また、トマトに含まれるリコピンはガンの抑制効果があるので、牛乳の代わりにトマトジュースもオススメです」(堀江氏)
「牛乳を飲み過ぎると前立腺ガンに」「シャワーだけはキケン!」ほか
40代は生活習慣病の入り口世代。
日本人の二人に一人が罹(かか)るガンは、何気ない習慣がリスクになっているのだ。
牛乳の飲み過ぎは控えるべし
「いまは低脂肪や無脂肪の牛乳が出ているので、牛乳好きはそちらに変えてはいかがでしょう。また、トマトに含まれるリコピンはガンの抑制効果があるので、牛乳の代わりにトマトジュースもオススメです」(堀江氏)