呼吸生理学の権威が解説！　「呼吸」で夢はコントロールできる！？

桶狭間の戦いで織田信長を勝利に導いた「呼吸術」

ほんま・いくお／専門は呼吸神経生理学。東京慈恵会医科大学卒業。昭和大学医学部生理学教室教授、同大名誉教授などを経て、現在は東京有明医療大学の学長を務める。著書に『呼吸を変えるだけで健康になる 5分間シクソトロピーストレッチのすすめ』（講談社）、『すべての不調は呼吸が原因』（幻冬舎）など

“天下統一の夢”に挑んだ信長の感情制御術

アインシュタインが遺した言葉に、「我々人間は潜在能力の10％しか引き出せていない」というものがある。人間が使いこなせていない能力は複数あるが、今最も注目すべきは「呼吸」だろう。

たとえば織田信長は、「呼吸の力」を巧みに活用することで平常心を保ち、持てるパワーを最大限に発揮できていたらしい。